Undvik dessa 10 misstag första gången du åker

Att lära sig att rida kan vara väldigt spännande, men det finns flera saker du inte vill göra första gången du är i sadeln.

• 01 av 10

  Bär på Baggy Clothes

  Det finns en anledning till att ryttarkläder, både engelska och västra, är formmonterande och trimmade. Flödande halsdukar, väskiga byxor, skrymmande tröja med lösa midjor och andra slarviga eller lösa kläder kan fångas på sadeln om du ska falla av. Att fånga sig halvvägs innebär att du kan bli släpad, och det är mycket farligare än att hoppa av hästen.

  Var noga med att avgöra vilken lämplig ridkläder som passar dig.

• 02 av 10

  Bindning eller fästning till sadeln eller hästen

  Självklart vill du stanna på hästen och inte falla av. Det är emellertid ett stort misstag att knyta dig till hästen, eller på sadeln eller hästen på något sätt. Om du faller av, vill du bli fri. Detta minskar din chans att bli dras, vilket kan leda till mycket värre skador än att bara slå på marken.

• 03 av 10

  Låt gå av tennarna

  Tennarna hjälper dig att styra hästen. Om du blir rädd kan din reaktion vara att kasta på tennarna och hålla fast vid kära livet. Detta kan faktiskt förvirra och skrämma din häst, speciellt om du luta dig ner och ta den runt halsen.

  Även om du är rädd, håll fast på tänderna och lyssna på vad din guide eller coach säger. När det känns som att saker går fel, var inte panik, ta ett djupt andetag och gör som du sa.

• 04 av 10

  Bär på fel skodon

  Flip-flops, sandaler, klackar, tränare, klumpiga vandringsskor och annat olämpligt skor kan leda till katastrof om de glider genom eller får sig fast i en stigbana.

  Första gången du åker, försök hitta skodon som är så nära en ridning eller cowboystöd som möjligt. På så sätt är du mindre sannolikt att få fångas i en omrörare om du faller av. Du vill inte slå marken med din fot kuggad i en stigbana.

• 05 av 10

  Tänker du bara kommer att sitta där

  Många tycker att ridning bara handlar om att hästen bara bär dem runt och allt de behöver göra är att bara sitta där. Men ridning är mycket mer än att bara sitta i sadeln och låta hästen göra allt arbete. Ridning är en aktivitet som kräver övning, skicklighet, samordning och balans.

• 06 av 10

  Pratar mer än du lyssnar

  Om du tar en lektion eller går ut på en guidad tur är det verkligen viktigt att lyssna på vad du får veta.

• 07 av 10

  Att argumentera med din coach att du hellre skulle rida en annan häst

  Om din tränare berättar att du rider på viken, men du tror att du skulle vilja köra pinto , kom ihåg att tränaren förmodligen har en anledning att välja den hästen för dig.

  Den andra hästen kan se ut som att den ger sin ryttare en riktigt bra åktur, men det kan bero på att den som kör redan vet hur man får det bästa ur hästen eftersom de är lite mer avancerade. Tränare är bra på matchande ryttare med hästar. Så medan det är rättvist att fråga, "kanske en dag, kan jag rida den där", för nu, lita på tränarens val.

• 08 av 10

  Försöker hålla sadeln att stanna på

  Saddlar och stirrups gör sittande på en häst bekvämare och hjälper till att hjälpa ryttaren att hålla sin balans, men de borde inte användas för att hjälpa dig att fortsätta. Det kan bli en dålig vana, och om du verkligen börjar börja falla, kan det hända att sadeln sätter på sig på en sida. Att hålla fast när det vrider kan leda till att du bara släpar, snarare än att hoppa av hästen.

  Goda ryttare vet hur man byter en sadel på plats om de känner att den vänder, men du vet inte hur man gör det på din första åktur. I stället, om du känner dig osäker, ta tag i hästens man, om du måste, eller det band som din tränare kan lägga runt hästens hals för det ändamålet.

• 09 av 10

  Hoppa över hjälmen

  Även om hästen aldrig rör sig eller reser snabbare än en promenad, bär alltid en hjälm .

• 10 av 10

  Gör din första gången din sista gång

  Efter din första åktur kommer du att inse att ridning är mycket mer än att bara sitta där. Du kommer att ha några ömma muskler, och du kan känna dig förvirrad om vissa saker. Det beror på att du har använt din kropp på ett sätt som det inte är vanligt att.

  När det gäller hästar och ridning är lärande en livslång resa. Bli inte avskräckt om du inte kunde rida ut i solnedgången första gången. Precis som någon färdighet, kommer regelbunden övning att öka din kunskap och förmåga.